¿Qué ocurre con las plantas nocivas y las enfermedades autoinmunes paleo?

“Así que, ¿me estás diciendo que además de no tomar cereales, lácteos ni legumbres, también tengo que omitir todas las solanáceas (tomate, patata blanca, todos los pimientos y la berenjena)?”, me preguntó hace poco un cliente con lupus bastante disgustado.

Sí, es cierto. Para los que siguen la dieta paleo debido a una enfermedad autoinmune, también deben omitirse las solanáceas, así como los frutos secos y los huevos.

¿Por qué?

Por sus propiedades inflamatorias.

Las solanáceas contienen alcaloides, entre ellos alcaloides esteroides, que afectan al sistema nervioso. Se puede experimentar dificultad para respirar, temblores, inflamación de las articulaciones e incluso parálisis.

Antes de lanzarte a pensar que nunca serás capaz de cumplir las nuevas restricciones, haz una breve pausa. Tómese un mes para ver cómo se siente y controlar sus síntomas. Luego, si lo desea, puede probar una cosa cada vez y ver cómo responde su cuerpo.

Puede que los tomates no le supongan ningún problema, pero los pimientos le provoquen dolores articulares.

Reúna información para poder tomar las decisiones más acertadas.

Personalmente, una vez que descubrí qué alimentos me hacían sentir fatal (todos los cereales, legumbres y lácteos) fue más que fácil no comerlos.

Simultáneamente, al darme cuenta de que me sentía fantástica comiendo sólo alimentos Paleo, concluí mi experiencia personal de que ésta es absolutamente, sin lugar a dudas, la forma en que necesito estar comiendo.

Pruébalo.

¿Por qué sufrir?

De: Paleoista.com

Esta entrada del blog fue publicado originalmente por AutoimmuneMom.com, escrito por Paleoista.com, y publicado por primera vez en Jun 15, 2012.

Este post contiene las opiniones del autor. La Asociación Autoinmune no es una consulta médica y no proporciona asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico. Es su responsabilidad buscar diagnóstico, tratamiento y asesoramiento de proveedores cualificados en función de su enfermedad y circunstancias particulares. La Asociación Autoinmune no avala ni recomienda ningún producto, práctica, método de tratamiento, prueba, médico, proveedor de servicios, procedimiento, ensayo clínico, opinión o información disponible en este sitio web. Su uso del sitio web está sujeto a nuestra

Política de privacidad


.