Conoce a Judy H.

"Todos tenemos la opción de ver nuestro vaso medio vacío o medio lleno".

¿Cuál ha sido su mayor desafío en su viaje autoinmune?

Intelectualmente, lo más difícil ha sido comprender las complejidades de vivir con múltiples enfermedades autoinmunes que interactúan. Emocionalmente, ha sido aceptar las limitaciones que me imponen estas enfermedades para poder seguir encontrando alegría, belleza y vitalidad en mi vida.

¿Qué ha sido fundamental para ayudarle a navegar y adaptarse a vivir con enfermedades autoinmunes?

¡Muchas cosas! El amor y apoyo de familiares y amigos. El conocimiento, la compasión y el compromiso de los médicos y demás personal médico. Meditación. Jugar. Risa. Ejercicio. Conectando con la naturaleza.

¿Qué consejo le daría a alguien que está luchando contra una enfermedad autoinmune?

Aprenda todo lo que pueda sobre su(s) enfermedad(es). Aprende a escuchar tu propio cuerpo y a aceptar y respetar sus necesidades. Vivir saludablemente. Si es posible, únase a un grupo de apoyo en persona o a una comunidad en línea.

¿Por qué es importante que quienes viven con una enfermedad autoinmune específica se unan y creen conciencia sobre las enfermedades autoinmunes como categoría?

Ninguno de nosotros podría sobrevivir sin nuestro sistema inmunológico, y quienes padecemos enfermedades autoinmunes debemos aprender a sobrevivir con un sistema inmunológico aberrante. El conocimiento es poder y la comunidad mejora ese poder. Estamos mejor juntos.

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Muchas de nuestras organizaciones asociadas se especializan en el apoyo a enfermedades autoinmunes específicas y tienen recursos adicionales, investigación e información sobre la gestión de la atención disponible.