¿Qué es el síndrome de piernas inquietas (SPI)?

El síndrome de piernas inquietas (SPI) provoca una necesidad imperiosa de mover las piernas. Estas se vuelven incómodas al estar acostado o sentado. Algunas personas lo describen como una sensación de hormigueo, cosquilleo o ardor. Mover las piernas alivia la sensación, pero no por mucho tiempo. El SPI puede dificultar conciliar el sueño y mantenerlo. En la mayoría de los casos, se desconoce la causa del SPI. En otros casos, el SPI es causado por una enfermedad o afección, como la anemia o el embarazo. Algunos medicamentos también pueden provocar SPI temporal. La cafeína, el tabaco y el alcohol pueden empeorar los síntomas. Los cambios en el estilo de vida, como hábitos de sueño regulares, técnicas de relajación y ejercicio moderado durante el día, pueden ayudar. Si estas medidas no funcionan, los medicamentos pueden reducir los síntomas del SPI.